血复生胶囊饭前吃，还是饭后吃

跑步可能是最方便，花费最小的有氧运动，每次30分钟的慢跑，大概消耗300-350千卡热量，能有效帮助减肥和保持降．跑步的最佳时间就是最适合你自己的时间

正常尿液呈淡黄色,尿色来自尿色素,是胆汁色素的代谢产物.尿颜色受饮食,药物,运动和出汗等因素影响,,一般尿量少时则深,尿量多时则浅.呈深黄色,尿内含大量直接胆红素所致,见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄疸.如果感觉不适则需要到医院进行相关检查。

决明子有润肠通便的作用，决明子还有明目降脂的作用，对肝脏解毒作用也比较好。按说不应该是服用决明子引起的血糖升高，饮食控制好，忌甜食，尽量少吃面食，在复查血糖。

指导意见：脾大一般由其它系统疾病引起，少数人也会出现生理性脾大，生理性脾大对身体可无影响，但要当兵会受到影响的。

上述症状描述考虑为脾阳虚或肾阳虚。你服用红桃k和玫瑰花作用不大。如果手脚冰凉，近热则缓解，考虑脾阳虚，建议服用理中丸。如果不缓解，考虑为肾阳虚，建议你服用桂附地黄丸。也可以自己煲当归生姜羊肉汤。

你好，你这几项结果轻度异常是不要紧的,不是病，跟你的饮食习惯有关系，你平时是不是不怎么吃肉啊

你好，根据你描述的情况，憋尿的时候，会流出一点尿，这是正常现象。尽量减少憋尿的情况，以免引起尿路感染等疾病。平时多喝水，多排尿。

这种情况是因为受凉造成的脾胃功能紊乱。,首先需要避免刺激及凉的食物，避免饮酒，可以口服乳酸菌素片及黄连素片治疗，多喝糖盐水调节。

出现这种情况的原因，主要对某些物质过敏引起的湿疹皮炎是有关系，或者是有疱疹造成的，用药观察。,出现这种情况是可以涂抹炉甘石洗剂治疗观察的，要注意预防炎症感染，避免吃海产品食物没有好转，最好是医院检查后对症治疗。

（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：,1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛