你好,根据你的叙述,在很久没有性生活的情况下,做一次就导致外阴受伤。,这种情况是由于时间久,老公过于兴奋,没有在你性趣来时,就是阴部无分泌物液体润滑的时候,就创伤外阴,再加上动作过于大,时间久,次数多,导致外阴局部反复受创伤皮下黏膜充血,水肿疼痛,肯定导致第二天不敢在过性生活。