你好;流产后正常的话你可以卧床两天后就可以下床适当活动了,只要不劳累只是散散步活动一下不要紧的。你好;建议你在流产后第三天适当走走活动的,流产后应进食营养丰富易消化的饮食,禁忌使用冷水,注意个人卫生,勤换洗内衣,内裤,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起感染,流产后一个月内禁止性生活。