吃什么饭不发胖吃什么减肥

核心提示：大脸对于女人来说就是悲剧，不仅显胖，还超显老态。这套瘦脸操有三个步骤，只要跟着做，就能快速瘦脸哦　Step1表情即摩　1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情　2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力　3、同样张开手掌，用手掌根部放在眉头上，掌心贴于额头左右两侧，即前头肌，适度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循环，加速心尘代谢，还能抗衰老，预防额头上形成皱纹　Step2大笑瘦脸操　1、双腿并拢屈膝坐在椅子上，低下头并闭目，上身向前收缩弯腰，手肘向下弯曲，手臂收在身前，握拳放于头前，一边慢慢呼气保持姿势3秒　2、然后上臂保持手肘弯曲，向两侧张开平举，手掌打开，令胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时抬头，长大嘴巴大口吸气，保持3秒。

病情分析：你好，赘皮不需要单独用药，时间稍微长一点就会变得紧致了。指导意见：这是因为你减肥速度快造成的，继续保持身体锻炼和适量运动，赘皮很快就会消失的，不必担心。以上是对“减肥后剩下的赘皮，什么才能变得紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是轻度的电烧伤。但是不知道你现在是如何处理的？指导建议：根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院烧伤科进行局部处理，注意不要发生感染等情况。一般来说，十来天就可以痊愈了。

病情分析：胸部整形都包括：假体隆胸术，自体脂肪移植隆胸术，乳头内陷矫正术，乳房下垂矫正术，乳晕整形术，乳头缩小术，巨乳缩小术。意见建议：自体脂肪隆胸是一个完全无害的过程，脂肪颗粒来于自己，用于自己，就象把自己的东西挪了一个位置一样，隆胸后的手感真实，无任何伤痕，安全无副作用，是最理想的的隆胸方法，在隆胸的同时还可以瘦身。

问题分析：不知道这个药物是不是正规医院提供给您的。里面的成分副作用小，主要是促进消化的，但是不建议您随便使用药物减肥。意见建议：建议您平时多锻炼身体，做一些有氧运动，比如晨起慢跑三十30吃过于油腻过甜过咸的食物；学会劳逸结合，不要熬夜，学会善于调节心理压力；或者去正规的医院做针灸减肥。

指导意见：你这是典型的上火证状,也有因为熬夜吃辣抽抽烟而引起的,这是热毒内蕴的症状. 你可以服用“银翘解毒丸”配合“养阴清肺丸”同时服用（两种药按照说明服用即可,不必使用抗生素,中药治疗效果要好于西药的）,多数可以有很好效果.如果效果不理想,可以考虑找一个好一点的中医看一下,这样对你的病有更进一步的把握。

问题分析：如果是运动减肥，要配合饮食，一般一个月左右可以见效，但要合理安排，避免引起低血糖，影响身体健康。意见建议：建议你平时要注意清淡规律饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁酒，多喝水，多吃蔬菜水果。养成良好生活习惯，不能熬夜。每天至少运动一小时，有利于减肥。

病情分析： 你好朋友，烧伤处浮肿还是证明没有完全恢复好，不过不用担心，意见建议：伤处恢复需要一定的时间，过一段时间自己就会慢慢好的，祝你健康。

无特殊治疗方法，婴儿期发病，常到青春期消退。若儿童期以后发病，则色素沉着可终身不退。皮损期出现的感染可用抗生素进行治疗。

指导意见：组成人体的主要分子有水、蛋白质、糖、脂肪和矿物质等。一个体重为70公斤的健康男性的蛋白质、脂肪、糖原的含量大约为12.8公斤、10.5公斤和0.6公斤，其余部分分为水和矿物质等，脂肪组织与肥胖关系最为密切，脂肪组织中含80%的脂肪、18%的水和2%的蛋白质。所谓宏观角度，就是从组织、器官和系统等水平看人体。人的体重就等于骨骼肌、脂肪、骨骼、内脏等组织和器官的重量之和。