由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生故治疗一般也需要较长时间如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程才能评估治疗效果因此病人在配合治疗过程中要有恒心不要轻易放弃。
耳鸣表现多种多样有的为一侧耳鸣有的则为两侧;有的间歇出现有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣重者身处闹市时都感到吵闹不安避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物少吸烟、少饮酒、生活作息有规律睡眠不宜过长(中青年7-8小时老年人6小时睡眠即可