这种情况是可以吃橄榄菜的,只要不吃含糖分特别多的水果和甜食就可以,而且也不是说含糖量高的食物就绝对不可以吃,各类食物和水果里面所含糖分的存在分子形式不同,有些容易被人体吸收,而有些不容易吸收,只要根据自身的情况酌情控制食用量就可以了。