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患者提问
2岁4个月的宝宝如何吃核桃
女2岁4个月病史:体重偏轻,每次体检总差12斤:听说吃核桃可以补锌,但她不吃生核桃,味苦,不知有好办法吗
提问时间:2020-04-10 19:28
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
含锌丰富的食物:含锌的食物:虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。
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