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医生回答
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首先大家要认识到在孕前到整个孕期完全没有负性情绪是不可能的，出现负性情绪也是对环境的一种正常反应，是心理健康的表现之一，因此不必对偶然出现的负性情绪过于在意，不断担心会对孩子产生不良影响而背上焦虑的包袱，尤其在孕期负性情绪的产生比孕前更容易出现，同时我们也可以采取一些方法来调节情绪，比如说小事不较真，给自己创造美好的工作和生活环境，比如挂漂亮娃娃像、漂亮的花卉盆景及散散步、呼吸新鲜空气、听优美的音乐等等，最重要的一点，有的时候孕妇的负面情绪来自于一种认识，怀孕是夫妻两个人的事，是家庭的责任，但在孕期呢负担
