指导意见:你好,像你这种情况首先需要考虑腰椎间盘突出的原因,建议你到医院行CT检查,如果是腰椎间盘突出,治疗主要是注意休息避免劳累,卧床需要卧硬板床,口服双氯芬酸钠缓释胶囊,也可以配合针灸及理疗,生活中注意保护好腰部。