不咳嗽，就是痰多，白痰

痰多有很多原因：

一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰.

二、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食，瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰.还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊.

三、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多.痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅.患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎.但是长期咳嗽，痰多就成为一种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症.生活护理：

1.用消炎药和去痰药，做到标本兼治.千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情.

2.自我按摩法：按摩鼻，喉两个部位.鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨，两侧，上下按摩44下.再把双手掌放在喉骨部位，双手上下按摩66下.早晚各一次.

3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水.以上方法要全年坚持，才见效果.我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽，痰也少的多了。