西医角度看可能是消化不良,脂质类摄入过低引起的,可以用复方鸡内金片、人参健脾丸口服调节。中医角度看多是脾肾阳虚证,可以再加右归丸口服治疗。
注意合理安排作息时间,按时休息按时起床,做到饮食有节起居有常,生活规律,并且还要适当安排体育锻炼的时间,坚持每天锻炼身体。
可以多吃鲫鱼、腔骨、排骨、冬瓜海米汤或冬瓜排骨汤等补肾利水调理。