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连续运动6天体重涨了5斤,饮食没有增多,这是为什么

连续跑步4天,每天连续慢跑3公里不间断,再慢走1公里,第5天骑自行车20公里左右,体重涨了3斤左右,第6天慢走1公里,没跑步,结果第2天早上起来称又涨了2斤!6天我都涨了5斤了,而且饮食并没有增多,相反还比平时少了一点,不过没少多少。跑完步我也没吃东西,迅速去洗澡了。只是第6天晚上我吃了几块炸鸡和西瓜,也不算暴饮暴食吧。我这到底是什么个情况?
提问时间:2020-08-04 07:20
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