问题分析:红糖的确有一定的补血的作用,红糖煮鸡蛋也是可以吃的。但是不能经常吃,主要是红糖不能经常吃,红糖是非常温热的食物,红糖所含的热量是白糖的30倍,所以红糖吃多了不但容易上火,还容易导致肥胖。
意见建议:如果是想通过食疗补血的话,可以多吃点猪肝,猪血,大枣,阿胶之类的,补血效果是非常好的。