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医生回答
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1糖尿病不能忽视便秘：生活中大家不时会因饮食不合理或运动少等原因发生便秘；尤其是老年人胃肠道功能减退运动量减少更容易出现便秘.可能是因为实在太常见了所以很多人对便秘不以为然 然而若糖尿病病人出现便秘那就一定要警惕了.因为便秘时胃肠排空迟缓食物成分的吸收增多不利于血糖控制；
而且高血糖本身又极易导致胃肠道自主神经功能紊乱甚至直接造成胃肠损害结果也可引起便秘.有调查表明50％～70％的糖尿病病人存在便秘这些病人的血糖多数控制不良 有的病人存在糖尿病的并发症如糖尿病心脏病糖尿病眼底蹭等.当发生便秘时若用力排便就极有可能引发心肌梗死失明等严重后果.可见对糖尿病病人而言便秘不是小问题 2解决便秘的重要性：若肠道排空加快实际上也就减少了对葡萄糖的吸收这正如药物（a一糖苷酶抑制剂如阿卡波糖）通过减少葡萄糖的生成与吸收进而控制血糖一样.因此糖尿病病人最好每日保持大便1-2次这相当于帮助稳定控制血糖 预防便秘饮食上需要注意的 主食：尽量多吃一些粗杂粮如玉米面小米荞麦面红豆等这些食物含膳食纤维较多可促进肠的生理蠕动减少大便秘结 副食品：多吃一些含纤维素较多的蔬菜如萝卜韭菜芹菜圆白菜油菜等通过增加肠道的食物残渣而增加大便次数 水果在血糖控制稳定的基础上也可以适当吃一点水果.其中杨桃番石榴沙田柚火龙果（紫色）等含纤维素多对解除便秘有一定帮助但应注意总热量的分配要相应减少一部分主食的摄入 3如果便秘长期没有得到解决就需要借助药物治疗了 若因高血糖影响胃肠道自主神经功能而出现便秘需要在控制血糖的基础卜使用促胃肠动力药如西沙必利吗丁啉等.若症状较重则可短期使用泻药如硫酸镁果导片等或外用通便药如开塞露等(建议在专科医生指导下根据病情制定具体的用药如：药物剂量服用次数服用注意事项等等不建议个人用药行为
