晚上有些不舒服，就早点睡觉。等到零晨3点多，头痛。

应该是舌苔发黑。舌苔发黑有：一，热盛发黑，它见苔干，焦黑，舌质红，脉数实，有一些”热“的症状，比如喉咙痛，口干口渴。二，寒盛发黑，它见苔滑润湿，舌质淡，脉虚缓，比如肚子冷痛，爱热饮。你先有着凉（喉痒，咳嗽）后苔黑，喉咙痛，这是寒邪引动内火。因为是外邪引动内火，所以仅喝凉茶效果不好。必须在祛外邪的前提下，清热泻火才会有效。这需要慢慢调理，多吃温和性的东西不要吃辣椒或者其他刺激性强的东西。还有建议去医院查一下有没有幽门螺杆菌。鉴于你的情况请你到当地正规的三甲医院进行检查，大夫会根据你的具体情况对症治疗，这样治疗效果会比较好，收费也比较公正合理。