如何拥有一个好睡眠？

百合固金丸是没有副作用的，因为它的主要成分有白芍、百合、川贝母、当归、地黄、蜂蜜、甘草、桔梗、麦冬、熟地黄、玄参，百合固金丸具有养阴润肺、化痰止咳的作用，还可以用于肺肾阴虚、燥咳少痰、痰中带血、咽干喉痛等症状的治疗，病人可以直接用温水冲泡加蜂蜜出去苦味。

健康指导：你好，四肢酸痛无力，不是感冒引起的话，四肢酸痛有可能是病原生物感染的前兆，这是很多疾病的共同特点。指导建议：这种症状以病毒感染的可能性为大，可以预防下建议去医院检查一下，有病要早治疗，防止并发症。确定病因，对症治疗比较好。

你好。抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。建议用药治疗。惠世康倍爱牌天然维生素E软胶囊1.供给体内氧气，促进红细胞的合成，防溶血性贫血。2.有助调理内分泌、淡斑，保持皮肤水油平衡。3.促进头发乌黑光亮，防止头发分叉、断裂或掉发。4.对腿抽筋和手足僵硬的症状有帮助。在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物，临睡前喝一杯牛奶对人体内钙的补充也可起到明显的效果。

你现在的情况首先怀疑可能是腱鞘炎，如果是腱鞘炎的话一般活动的时候会有响声的，其次怀疑是风湿引起的啊。指导意见建议平时注意手指不要碰凉水啊，口服点活血通络消炎止痛的中成药比如盘龙七片和醋氯芬酸钠。

你好，可能是属于胃炎糜烂的症状，一般情况下建议及时看医生检查，建议你可以服用奥美拉唑和猴头菌颗粒，抑酸止痛，保护胃粘膜。胃病三分治七分养，所以饮食上宜清淡易消化的食物，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，忌烟酒，注意休息，保持心情舒畅。祝你早日康复！

输尿管结石碎石后一个月出现跳绳时腰部胀痛一般来说要考虑有可能碎石掉入输尿管的可能，需要B超检查确诊的。输尿管结石一般通常小于5mm的输尿管结石，80%~90%能在6周内排出，所以一般选择口服排石药物保守治疗。可以服用排石中药、配合解痉镇痛药物、输尿管松弛药物等。比较大的需要输尿管镜微创手术。饮食上限量摄入糖类高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

你好，造成胸闷的原因1.运动时衣服紧身挤压胸部。2.运动量过大，超负荷。指导意见建议1、运动时尽量不要穿束缚胸部的衣物。2、当发生胸闷及呼吸困难时应该放慢步调，等身体调整跟上氧气的供应量；祝您健康。

你好，治疗肝癌晚期中医中药长期临床实践用传统中药有许多非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，甚至达到临床治愈，有康复的可能。希望正确治疗，早日康复！

你的这种情况是胃火的症状，是饮食不良的生活习惯造成的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。

你好，这种情况治疗上可以口服西替利嗪片或者氯雷他定片等药物不错的指导意见平时饮食上要少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物和海鲜，多吃水果和蔬菜，多喝开水，祝您健康