颈椎病是临床上常见的骨科疾病之一,是颈椎间盘出现退行性改变从而发生的一系列病理改变,使得神经根、交感神经、椎动脉等周围组织结构出现相应的症状表现,如初期会出现颈肩疼痛、头晕恶心、上肢无力、下肢发麻等等,但除此之外,颈椎外伤、日常生活中的不良习惯、姿势等因素都可导致颈椎病的发生。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动,若症状严重则要及时去医院就诊治疗,且不可盲目的治疗。