你应该是内分泌失调导致的脸上长粉刺,内分泌失调和作息不规律,饮食不合理有很大的关系,和月经推迟没有关系,月经不调要引起重视,建议去医院做个详细的检查,脸上起痘可以擦一些芦荟胶,最近不要用化妆品,不要接触油烟,每天早点休息,多吃水果。