您好,根据您描述的情况,初步考虑是更年期激素的作用下所致的更年期综合征的症状,一般会出现上述的情况。建议您平时要保持良好的心态,要适当运动,合理膳食,要去正规医院的中医科就诊,医生会根据您的情况进行调理冲任进行治疗的。