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患者提问
经常会半夜醒来
每晚三点左右都会醒了,然后要过很久才能睡着
提问时间:2020-04-13 13:44
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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