你好,根据你的情况分析平时工作压力大可以导致上述情况,因此可以晚上散散步,放松性情,或者寻求心理医生的帮助。另外,你可以吃抗惊厥,抗癫痫药物,如:苯妥那英.但是这类药物副作用也比较多,不建议吃起服用希望我的回答对你有帮助,祝您健康。