不能久做久躺，久了会腰疼肾疼腹部疼

你说的胃热是中医的一个证，急性胃炎是西医的一个病名，胃热一般表现为口干苦、喜饮凉水、牙痛、口臭、食欲亢进等，急性胃炎一般主要表现是呕吐、胃痛、食欲减退。天气热了，饮食上注意清淡饮食，不宜食用腐败、过量的冷饮。还应注意饮食生活规律性。

心理分析：临床应用来看，如果你失眠不严重的话，建议吃几片安定，不过切记:只能吃几次，这个药药效虽然很强，但是很伤身体，而且会产生依赖性。心理指导：助睡眠的食物牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用

你的情况是有水湿并且有血瘀滞的症状。舌头发紫和舌下青筋明显都是淤血的表现，舌边有齿痕是说明你脾虚湿盛的表现。脾虚不能运化水谷，则产生了水湿水阻碍了气血的运行就形成的血瘀证。水湿上泛就会表现舌部湿润，伴有齿痕。治疗你可以采用参苓白术散，加血府逐瘀丸。一个用来补脾化湿，一个用来活血化瘀。平时注意不是寒凉生冷油腻粘滑的不爱消化的食物。

考虑肾虚，建议桂附地黄丸和右归丸治疗，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果需要靠静养，尤其减少过多思虑，切记，否则海补亦无益，也要应季适当运动，增强免疫力

周围神经病也就是周围神经炎。有的会引起肢体的障碍，也会引起迟发性瘫痪，也会引起肌肉萎缩，但是多久这根本没法确定，只要是积极治疗，应该是问题不大的。最好恢复期还是多做一些功能锻炼，针灸，按摩理疗等等。

你好这种情况应该考虑去医院神经科检查一下，一般看是不是有神经的损伤。这种情况考虑适当应用点营养神经药物，也考虑适当针灸治疗。一般也排除脑血管造成的。以上是对“双手发抖，疑为数年前带状疱疹后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脊柱有正常的生理弯曲，这需要颈部和背部各种肌肉的支持。晚上，我们必须每天休息，所有的肌肉都会放松。这样，通常已经突出的椎间盘会变得更加突出，大多数人在睡觉时会选择平坦的姿势。椎间盘在重力的作用下会变得更加突出，这将在两者的祝福下大大增加对脊神经根的压迫。因此，大多数椎间盘突出病人会感到疼痛在夜间会明显加重。

你好：我个人建议不要自己盲目用药治疗，在没有确定妇科炎症的时候，是不能阴道用药的，阴道内的菌群处在一个正常的状态，如果自己觉得有炎症，盲目阴道用药打乱了这种平衡，是容易导致菌群失调的，到时候在治疗就麻烦了，你现在使用药物后流出了异常的分泌物，考虑是药物的因素。注意做妇科内诊检查，明确病因。

血清素跟情绪,睡眠与食慾有关.在动物的实验中,血清素上升可促使睡眠.饭后会产生明显睡意,其机转乃因食用含量高的碳水化合物后,会刺激胰脏分泌胰岛素,胰岛素本身又会转变而增加脑内部Serotonin含量增加,较多的Serotonin会让我们呈现放松,安宁,甚至昏睡状态.若食物中含有比较大量的胺基酸Tryptophan(食物中南瓜子,芝麻,花生含量非常丰富),其为Serotonin之前身,临床上发现其可发挥安定神经,减轻焦虑与促进睡眠品质。

你好，这种情况建议你可以查个微量元素，估计应该是缺钙引起的。指导意见建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，注意保暖。