可以通过饮食调理来改善,适当吃一些火龙果或者是苦瓜以及雪梨,能够起到快速下火作用。怀孕期间要注意日常饮食习惯,尽量多吃蔬菜和水果,对于辣椒或者是刺激性食物要减少食用,容易引起体内上火。
也要养成喝水习惯,每天保证8杯水有效补充体内缺少水分,避免处于干燥状态引起上火。