建议平时的时候吃一些苹果和香蕉。这样的话有助于消化,不要去吃一些垃圾食品,或者是比较上火的东西,建议也不要吃火锅和烧烤。
肛裂后,一定要保持大便的软的,更不能因为疼痛不大便。平时多喝水,多注意吃些颜色深一点的蔬菜,如青菜,生菜。吃些粗粮,如玉米和红薯。