问题分析:对于这种情况,可能是有强迫症的问题,很多人都是有类似情况的,平时注意适当调理就可以了,不需要太担心指导建议:首先平时要注意做事有规律,适当转移注意力,对改善症状是有帮助的。
同时要注意适当放松心情减少压力,平时注意适当做些运动等,注意适当补充一些维生素b,多吃一些谷薯类食物,对改善神经系统紧张缓解症状有帮助