你好,根据病史描述的情况,既然B超检查发现肾脏肿瘤不是严重的问题,首先还是考虑良性肿瘤的可能性较大。最近腰疼,要考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出所引起,建议近几天睡硬板床休息为主,如果疼痛较剧可以服用止痛药,必要时到骨科就诊。