病情分析:你好,这样的情况下偶尔出现低血糖的一个情况是相对正常的。不用太紧张的指导意见:多注意预防比如说平时不要有节食的情况。
注意正确的一个饮食。保持规律。注意运动前1小时到30分钟左右可以先补充优质蛋白。适当碳水本身对健身更有利。