快速缓解恶心的小妙招

肠胃炎的患者容易出现腹痛，腹泻，容易丢失水分，容易丢失电解质和维生素，那么肠胃炎可以吃什么水果呢？

我给大家简单介绍一下：

第一，肠胃炎的患者可以吃去皮蒸熟后的苹果，去皮蒸熟后的苹果含有丰富的果胶，果胶吸附于肠壁，可以吸收毒素，吸收水分起到收敛止泻的效果。

第二，肠胃炎患者出现腹泻，可以吃石榴，味甘微酸味涩能够起到生津止泻，收敛止泻的效果，因此，胃炎的患者吃石榴可以治疗腹泻。

第三，香蕉，肠胃炎的患者可以吃蒸熟后的香蕉，蒸熟的香蕉也具有止泻的功效。

第四，樱桃，樱桃味道甘甜，营养丰富，含有丰富的碳水化合物，含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙，铁，磷以及多种维生素，肠胃炎的患者可以吃樱桃及车厘子。

如果2岁的儿童有腹泻的症状，吃下面的食物比较好：一、多吃小米稀饭，因为小米稀饭属于流质的食物，有利于儿童的消化、吸收，儿童腹泻的时候消化能力非常薄弱，如果吃太多的高糖或者高脂肪食品，腹泻的症状会加重。而小米稀饭相对不会造成腹泻症状的加重，并且在小米稀饭中加少许的盐，不仅能够缓解腹泻脱水症状，还会纠正电解质紊乱。二、薏仁粥，因为薏仁具有良好的健脾化湿作用，有助于脾胃功能的好转，从而有利于儿童腹泻的尽快痊愈。