吸烟吸了40年戒烟后难受怎么办

病情分析：你好，男性性功能障碍的原因很多，应该分为两大类如紧张情绪、缺乏性经验、性姿势不合理、睾丸炎、附睾炎、性生活过频过密易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄、不洁性生活。意见建议：注意事项：1.调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。2.加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。 3.要合理的生活。 4.要戒除自慰的习惯。 5.戒酒，避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 6.多吃一具有补肾固精作用的东西，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。