健康指导:你好:根据你的情况建议你还是及时戒酒首先长期喝酒对身体肝肾肠胃的危害都是很大的,还有就是平时对家庭亲人都不好,建议你平时还是养成良好的饮食习惯平时饮食清淡易消化,平时不要熬夜保证睡眠充足,坚持身体锻炼保持好的身体最重要