首先,我们必须注意消除手淫坏习惯的必要性。否则,阳痿、早泄、精子质量下降或龟头极度敏感都很容易发生。在严重的情况下,它会对一个人以后的同居和生育产生很大的影响。
平时,我们应该多注意局部护理,多吃补肾食品来调理身体。