问题分析:你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,与平时的饮食生活有很大的关系。意见建议:应该就医进行合理地检查,明确诊断后采取对症治疗,避免反复或加重,同时应该合理饮食,避免生冷油腻辛辣等,多补水,规律作息,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。