为什么我老是想睡觉，坐着就打瞌睡

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康

你好，老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。

您好，您的情况有可能是嗜睡症。一般引起这种症状的原因有气血不足、脾虚湿因、肾精亏虚。建议您找中医大夫现场辩证施治。另外建议您生活要有规律，多参加运动，适量补充蛋白质多的食物。

感冒主要是外感风寒或风热引起的，而过度劳累会引起体质下降，容易感冒而眼睛疼则可能是用眼过度引起的，跟长时间用眼有关。

你好，根据你的描述，患者主要想咨询的问题是了解营养你好，这种情况主要考虑还是积极补充维生素以及蛋白质的均衡即可还是微量元素

你好，你这个情况最好不要吃药，可以食疗。人参，可以补气，但是太贵。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，瘦肉、鱼肉、猪肝等富含B族维生素的食物。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食

以下为人在夜间的身体务器官的工作时间表晚上21点—23点 免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静和听音乐晚上23点—凌晨1点 肝的排毒，需在熟睡中进行凌晨1点—3点 胆的排毒，需在熟睡中进行凌晨3点—5点 肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应该用止咳药，以免抑制废积物的排除凌晨5点—7点 大肠的排毒，应上厕所排便早晨7点—9点 小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐应改变习惯。半夜至凌晨4点 为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜你说什么能补呀，只有改掉不良习惯，再加上适当的补，才能起到保健的作用，还有问题请与我联系。

您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况。你好，建议睡前喝一杯热牛奶这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗。

多喝点酸奶美容，不过最好不要熬夜

你好,这个是可以的,地塞米松是治疗急性喉头水肿的首选