晚上睡觉躺床上，十几分钟后感觉全身没力，胸闷，心慌

心理分析：你好，你说你晚上睡觉躺在床上，十几分钟后感觉全身没力，胸闷，心慌，整个人感觉反应都变迟钝了，坐起来后就慢慢恢复成正常，头部偶尔会痛，晚上睡不着，做过检查，一切正常，为此，我认为，

一、你的睡不着，属于非器质性失眠，这包括两种，即回顾性失眠，就是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差；睡眠感丧失，是指自我感觉晚上睡不好，而自己的配偶或家人发现自己晚上睡觉打鼾；

二、你的症状反应，可能更多的是由于你过分控制的结果。心理指导：因此，我建议你，首先，需要做好自我心理调节，在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心和重视，要给予积极的自我心理暗示，不要消极的自我心理暗示；其次，要对晚上睡觉做梦给予正确的理解和认识，必要的时候，可以寻找心理咨询师的帮助。