健康指导:你好,当妈妈的,一边要照顾自己,一边要照顾小孩,休息的不好,而且身体的营养(乳汁)都给了宝宝,补充的不够,所以会感到疲劳,最好多补充些水分和维生素,但不要总吃太油腻的食品,同时尽量要让自己保持心情愉快,放松压力,这样就不会有那么累了。