问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
吃什么可以瘦腿?
吃什么可以瘦腿?,我从小到大一直很胖,大学毕业之后终于下定决心减肥。我的腿本来就很粗,但是由于之前没有运动
提问时间:2020-06-04 06:16
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来进行减肥。,建议你平时保持良好健康的生活方式,也时尚多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时要保持适量的运动。
相关问答
热门
烫伤了我把皮撕了,会有什么影响
指导意见:<br>你好,根据你的描述,烫伤了,把皮撕掉了,建议你注意每天两次涂抹湿润烧伤膏,患处不要碰水,可凉着,饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物。 提问人的追问 2018-12-06 22:08:28好的,你看我的照片没事吧,我每天涂了药,现在的天气冷,被罩被我搞得都是药膏,我这需要几天,能长出新皮 回复人的回复 2018-12-06 22:00:04看着挺好,没有感染迹象,烫伤也不深,大概1-2周左右会长出新皮。 提问人的追问 2018-12-06 22:56:57那还要继续涂药吗,不涂可以不,就是不该把皮给撕了 回复人的回复 2018-12-06 23:11:18必须涂药,烫起来的皮一般需要清理的,不然药作用不到患处。 提问人的追问 2018-12-07 00:29:01只要没感染就好,我就放心了 回复人的回复 2018-12-07 08:20:23感染会有红肿热痛,化脓症状的。 提问人的追问 2018-12-08 19:36:41肉还是很红没事吗 回复人的回复 2018-12-08 19:49:16看着没事,红的那块可能烫伤比较深。 提问人的追问 2018-12-21 23:30:18你好,我脚烫伤到现在个把月了,肉还是红,需要多久能恢复 回复人的回复 2018-12-22 21:27:54慢慢就会恢复了,注意涂药。
速看
阴唇整形手术效果如何?
小阴唇整形术是针对小阴唇肥大(宽幅超过10毫米以上、小阴唇畸形或小阴唇明显不对称等,而推出的一种整形手术。手术简单,没有危险,术后效果好,能提高患者的生活质量。小阴唇粘连、畸形或明显不对称等都需进行外科整形。小阴唇整形术一般只需在局部麻醉下切除过大的部分小阴唇组织,使切口线位于小阴唇外侧缝合即可。
速看
减肥肚脐贴有什么副作用
减肥贴容易导致腹泻等不良情况,在怀孕的情况下是禁止使用的。减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
速看
由于减肥吃饭很少,有时不吃,现在得了阑尾
您好这个和饮食不规律还是有很大关系的,那么如果想减肥,需要科学对待,一味节食,不光减肥效果不好,还会对健康有较大损害,往往得不偿失。
速看
跑步后减肥成功,还需要注意什么
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
速看
我一个朋友介绍我去一家美容院做的脐疗减肥
指导意见:<br>脐疗减肥方法对于一些人肯定觉得很神奇,按摩肚脐周围就可以减肥,有点不太相信,其实脐疗减肥是一种传统中医和现代观念结合的减肥方法,减肥效果明显,而且副作用很小,几乎是没有。脐疗减肥方法很简单,就是选择时间去医疗机构,躺在床上,有专业的按摩人员进行肚皮按摩
速看
我纹身完已经的5天了纹身部位在手上能不能
你好,根据你的描述,你这种情况,局部纹身后建议最好七天后再下水。,平时要保持皮肤清洁干燥。少吃辛辣刺激性食物,没有感染迹象,局部红肿疼痛的话及时到医院检查。
速看
去眼袋还有泪沟手术费用
根据你的这种描述情况去眼袋还有泪沟,通常这种手术正规医院都没有开展,可以去比较正规的整形美容科咨询就诊,当然因医院级别不一样,收费标准也是不一样的,应该去相关的整形美容科咨询就诊,应该至少几千块钱以上。
速看
我想知道葛根丰胸效果怎么样?
选择丰胸产品一般要注意3个方面,安全性,有效性,持久性. 安全性:产品有无副作用,是否安全,毕竟身体是自己的,要对自己负责. 有效性:产品是否有效,这里面是有很大的学问的,因为一般的产品是有针对型的,产品又不是灵丹仙药,不可能100%有效的说法的.一般建议MM们多咨询多问问,毕竟银子是你自己的. 持久性:很多丰胸产品是会反弹的,就是说,服用产品的时候是有效果了,不用后又会反弹了,所以产品是否持久也是考虑的因素之一哦! 像 (御淑堂) 就不错,你不防多多了解下
速看
直接擦精油在脸上有什么副作用
你好,一般直接擦在皮肤上,没有什么特别的副作用,但有的人皮肤敏感,可以出现红肿刺痛的感觉。建议你先小范围试用看看有没有刺激。