手腕上的骨头疼，不能做俯卧撑

病情分析：
你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.
指导意见：
可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.

病情分析：
你好，根据你说的疼痛时间，考虑你是否有胃及十二指肠炎症或者溃疡。
指导意见：
建议，请你应该到正规医院内科或者外科进一步检查，做胃镜或者其他检查进一步确诊，确诊后根据具体病情决定治疗方案。

病情分析：
你好，前列腺增生症，旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变，其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。
指导意见：
1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

你好!牙龈炎要想恢复,能帮你的,只有你自己.如果你再不改变自己的生活习惯,那谁也帮不了你.建议每次吃完饭后的三分钟内必须刷牙,每次刷牙不得少于三分钟.最好听从当地医生的建议,先消炎,再洁牙.以后就一定要坚持刷牙.还有就是要注意休息,避免熬夜.

你好，虽然现在面部整形美容已经是很普遍的事，但是对面部整形千万勿盲目整形，以免造成后果不堪设想。美容后不可吃含活血中药的食物、海鲜、热带水果等易导致过敏的食物、硬度大、需要用力咀嚼的食物、辛辣及过烫食物。

病情分析：
你好：很高兴回答你得的问题，根据你的简单描述：你可能有龟头炎，注意和你不注意个人的局部卫生有关，建议你完善检查
指导意见：
你好：建议你需要口服甲硝唑头孢噻肟钠，平时用高锰酸钾片泡温水坐浴，少食生冷及辛辣刺激性食物希望我的回答对你有帮助，

病情分析：
你好，根据你的这种情况应该目前建议吃药眼睛还会干涩疲劳模糊考虑是感染的问题引起
指导意见：
你好，根据你的这种情况如果经过经验的抗感染治疗效果不好的话就应该最好去做个细菌培养找出最有效的抗生素对症下药，不过一定要治疗彻底，不然容易复发，平时多吃富含维生素和蛋白质的食物如蔬菜，动物内脏，鸡蛋，肉类，豆制品，多运动增强体质

一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。

病情分析：
38岁，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，一般和您长时间熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关
指导意见：
在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，营养神经药物治疗，健脑补肾丸口服，朱砂安神丸口服，适当体育锻炼

病情分析：
应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的啊。
指导意见：
建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
另外注意睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。 枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。