不会对性功能造成影响的。牛肉热量较高,吃多了容易热量超标,虽然铁含量可能足够,但可以偶尔补充一些水产品,增加锌的来源。
早餐吃牛肉面,难免油腻,影响消化,可能造成胃肠不适。还要注意补充维生素C,适量吃水果,适量补充不饱和脂肪酸,适量吃坚果。