你好,从你的病情描述来看,你这种情况是有深筋膜炎所致的现象,多因长时间一种姿势所致。建议入睡前局部给予热敷,并注意保暖,必要时服用“芬必得”以治疗,并注意不要长时间一种姿势,如坐一小时,要起身活动四肢的。