指导意见:对这种情况来说应该是运动姿势不当或者过度疲劳,这种情况有可能会造成肌肉痉挛,在此时就有可能会造成这种,外观长短不一的表现,我们应该注意休息,不要再过多活动,这种情况自然可以得到改善和恢复,也可以局部热敷治疗