你好;多吃易消化的食物指导意见你好;孕妇应多饮水,可以再加一点蜂蜜,以利于肠蠕动,防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多;
水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。