您好,牙齿都碎了,只留下一些残根的话,与牙质不好缺钙是有关的,最好是到牙科把它拔掉较好。指导意见平时多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,祝你健康。