病情分析: 你好,从你描述的情况看有肩部冰冷,那注意避免着凉,这个在中医上属于是阳气不足,可以用黄芪、人参、生地、熟地、当归、川芎、桂枝等药物,同时可以外用御寒膏外贴,可以适当按摩一下,注意适当体育锻炼,促进全身气血运行流畅。