健康指导:一般情况下,含维生素C和维生素E丰富的食物会相对对于皮肤有一定的帮助,例如草莓,樱桃,橙子,坚果类食物,火龙果等都是对于皮肤有美白美颜的效果的。
平时还可以用点黄瓜来敷脸,对于促进循环,美白都是有一定帮助。