腰间盘突出的保养方式有哪些

一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的循环，疗效也是不错的。

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

你好！你是在七月二十八日做的手术，距现在两个多月的时间。不能长时间走路的。现在还需要多休息，注意抬高患肢，一般在三个月以后才可以下床行走，然后需要坚持康复锻炼，慢慢的把拐杖去掉。可以口服一些接骨七厘片等补钙药品。

考虑是膝关节炎，一般由于长期劳累，膝关节退变，老化引起的，局部骨质增生，影响关节活动。建议采用，针灸，推拿，理疗，中药熏洗，治疗骨关节炎是一项综合工程，除了服用一些止痛药外，还要合理地安排生活，避免各种容易造成骨关节炎发病的不良因素，更要学会正确的运动锻炼的方法，增强膝关节屈伸的肌力，保证膝关节的稳定。

髋关节酸痛与长期的慢性劳损是有很大的关系的，如果仅是劳累导致的，可以对髋关节进行按摩，舒缓疲劳。但如果是其他原因导致的酸痛，如骨性关节炎，风湿，类风湿性关节炎，股骨头肿瘤，股骨头坏死等，还是需要去医院系统地检查一下是否患有如风湿，类风湿因子，骨盆平片等症状，如果有异常的话，需要做个核磁共振等相关检查明确和规范治疗。

手部轻微骨折是需要打石膏的。骨折最主要的就是要保证患肢的抬高制动，这样才可以利于骨骼的生长，如果不打石膏，很容易因外力而造成骨折移位或者加重软组织损伤。骨折之后一定要注意多休息，多吃一些含钙高的食物，可以多喝些自己熬制的骨汤，并且要坚持多晒晒太阳，促进钙的吸收。

你好，肌肉拉伤属于软组织损伤，一般没有特殊情况是可以自愈的。建议：可用点红花油或者云南白药酊等外用，疼痛严重的可用点止痛药，注意休息，不要做剧烈的运动，一般可以慢慢的恢复

腰椎间盘突出患者由于突出的腰椎间盘压迫到了神经，可能出现腰痛、双下肢麻木疼痛、甚至出血下肢活动障碍的情况。

突然出现的腰部不能伸直，不知您是否有腰部扭伤或过度用力的病史？如果没有明显诱因的突发性腰痛，首先就要考虑是否为腰椎间盘突出症了。另外就是要考虑腰部肌肉的痉挛性疼痛了。指导意见做腰椎CT确诊一下，看有没有腰椎间盘突出的问题吧。另外突发性腰痛，除了急性腰肌扭伤外，还需要除外泌尿系统结石的。查肾脏的B超即可诊断。

根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为由于外伤导致的耻骨下支骨折，由于没有明显错位，只是皮质断裂，所以预后不错。建议应该卧床休息，对症治疗。避免行走甚至负重。适当配合外固定治疗。定期复查，适当补充钙剂。如果复查出现骨痂应该循序渐进进行锻炼。以上是对“左耻骨下支骨折，右耻骨下支粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！