睡眠不好，体温37度

病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导

强迫症是一组以强迫症状，如强迫观念，强迫行为为主要临床表现的神经症状。很多人生活中都会多少有一些强迫症的表现。首先心情放松，治疗采用系统脱敏法，及时转移注意力，不要刻意追求完美。如果严重影响生活，及时寻找专业心理医生干预。

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

哎，我新婚之夜准备睡觉前，婆婆直接一句红床单对身体不好，就给我把床单被罩都换成换成旧的了，但是我老公喝高了，我还没办法冲她说什么，就睡了旧床单了。

失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。这是人的强迫性与反强迫性同时存在的原因。如果没有遇到什么情绪性事件就可能是你自身对睡眠问题的认知和纠结在起作用了。青少年失眠问题比较严重，会造成身体的损害，影响生长激素的分泌。引发脑部供血不足，学习能力、思维能力的下降。此时就要及时到医院接受专业的诊治。不要擅自使用药物。

你好，睡眠过多主要是和人的体质有关，如果是痰湿偏重或阳气虚弱的人多睡眠，且睡眠较多。如果没有其他症状或不影响工作就不必在意。你好，据以上所说，体质一般很难改变，建议你加强体育锻炼，多呼吸新鲜空气，必要时服用中药调理可能会好点。祝你身体健康。

失眠盗汗主要是由于肾阴虚和心血不足所引起的阴虚火旺所致，对于自汗主要是由于阳虚所引起的不能固摄津液引起。所以您的情况是存在阴虚和阳虚两种情况。对于这种情况，建议您可以直接去找一个专业中医大夫具体的全面的辨证论治的调理一下。平时多注意休息，清淡饮食少食辛辣刺激食物不要熬夜，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价。谢谢！

你好，根据你的描述，白凤丸是保健品，有一定的调理身体作用，对睡眠有效果。建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，也可以服用天王补心丸。希望您早日康复！

你好，精神分裂症在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时去进行治疗。精神分裂症的治疗方法：许多病人因为各种缘由老是回绝吃药，确保病人的服药可以遵医嘱，家庭的保养需求懂得一些保养知识，免除“精神药物越吃人越傻”等顾忌。对精神药物应妥善保管，准时按剂量给病人服药，千万不能私行增减剂量或服药次数，不光要看着病人把要吃到嘴里，而且还要确保病人把药吞到肚子里，防止病人家吃药的表象。

如果精神分裂症合并抑郁症的患者是可以服用的，但是西药是有依赖性和对身体不适的副作用的，建议采取中医中药治疗，没有副作用和依赖性，中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。