病情分析: 清晨饮用的第一杯水是白开水,这样就会保持体内相对洁净,然后再饮用蜂蜜水预防疾病,增加肠胃的蠕动,效果会更好。
而对于经常做健身运动的人来说,健身后喝蜂蜜水是最好的。意见建议:饮用蜂蜜水后可能会影响食欲,建议食用面包、酸奶、果汁、蔬菜汁时加蜂蜜一起食用。