腰椎L45间盘突出腰腿痛如何锻炼最好

你好，就你描述的情况来看，是没有什么太好的治疗方法的。指导意见建议尽快就医，平时尽量保持患部卫生，饮食忌辛辣油腻，避免到恶劣的环境里面去。

1.石膏固定法方法繁琐,患者需长期卧床.2.支具疗法是目前公认有效的非手术疗法且应用最广.其基本原理是利用生物力学三点或四点力矫正规律,以达到防止脊柱侧弯加重的目的.其适用于侧弯曲度在20~40度之间,侧弯畸形尚不固定,有较大可能恢复的未成年患者.目前,多应用改良的塑料贴身支具,治疗胸椎以下的脊柱侧弯畸形.3.牵引疗法多与石膏,矫形器或手术等疗法合并使用.对重度脊柱侧弯或非手术治疗效果不明显者,脊柱侧弯进行性加重者,均可考虑手术治疗.脊柱侧弯矫形手术是技术要求高,难度和风险均较大的手术.目前手术治疗矫形术式进展极快,一些新的手术方式和器械的出现,为手术的安全性和手术效果提供了有力保障。

病例分析:体温稍有偏高，属于低热，原因很多。意见建议:建议去医院进行全面检查，明确原因。

您好，头疼是由多种原因引起的，比如、感冒、神经性头疼或脑炎等。建议你到医院进一步检查再对症治疗。:如果是一般的头疼或神经性引起的吃点镇脑宁就可以了，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

可能与风湿类疾病有关系。可以到正规三甲以上医院风湿免疫科检查。可以做风湿因子检查，类风湿因子检查，抗o检查，血沉检查，抗核抗体检查等。查找病因对症治疗。可以按摩烤电等物理治疗，生活中注意调养。

你好,应该到医院正规手术治疗.应该是有痊愈的希望。

4个月，理论上骨折应该已经愈合，但要有做够承重的力量还要进行锻炼。建议适当的坐和站立，同时配合针灸，理疗，加强腰背肌肉的锻炼。

您好，胸闷伴背部疼痛首先需要排除冠心病，心绞痛可能。建议做心电图了解有无心肌缺血，发作的时候舌下含服一粒硝酸甘油片如果胸闷、背痛可以好转，考虑冠心病，心绞痛可能性很大。

您好，股骨头坏死通常最早出现的症状是髋部或膝部疼痛、钝痛或酸胀不适等，疼痛可为持续性或间歇性。早期疼痛多不严重，活动后加重，休息后减轻，外伤后突然加重。当然股骨头坏死的最终确诊还需根据您的CT或者磁共振结果来共同诊断。不建议拍X光片，因为有些早期的坏死X光片是很难看出的。如果您目前坏死还处于早中期，及早用药治疗，是很有希望治愈的，比如口服通络、活血的药物，像通络生骨胶囊之类的。从根本上改善股骨头的血运情况，促进新骨再生。

你好，你说的这种骨折大多需要手术治疗，内外踝骨折踝关节容易不稳，这个需要骨科就诊看看。建议这个需要看看是否需要手术，如果医生看过可以保守治疗石膏固定，目前可以活动脚趾和其他没有固定的关节