问题分析:你描述的症状是不正常的,是软组织损伤引起的,可以去医院针灸科就诊,检查确诊后做针灸,热敷,电疗等治疗。
意见建议:建议你平时要注意休息,患肢要避免剧烈运动,禁久行,久站。加强营养,多吃含钙量,含蛋白质高的饮食,如奶类,蛋,鱼类,动物骨头汤,油菜等。