您好,从您描述的情况分析,存在着上述情况要考虑缺钙的可能性,可就医抽血做下微量元素的检测来明确并作治疗。就上述情况建议先行检查看,如确定有缺钙的情况存在需要在医生的指导下补充钙质,平时要注意避免挑食等情况的发生,运动前注意做好热身运动。